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こんにちは！

ハウスアドバイザーの糸繰です！

https://daitoku5610.co/event/17161/

本日は【庭の見えない力】です♪

さて、タイトルにも書いてありますが、抗酸化ですが、

文字通り酸化に抵抗する力の事を抗酸化と言いますが、

それが庭とどう関係あるのか？

まず人は空気が無ければ生きられませんが、体内に取り入れられた２～３％は酸化力の強い、いわゆる活性酸素と言われるものになります。

活性酸素は細胞を酸化させ、いわば体を錆び付いた状態にさせ、糖尿病や肝臓機能の低下、ガンなどを引き起こす原因となります。

そんな活性酸素を除去する事を【抗酸化】といい、その抗酸化の力が庭には物凄いあるんです！

人間はストレスなどで活性酸素が溜まりますが、庭で読書したり植物眺めるとストレスが和らぎ、

健康体になっていくという実験データもあるんです♪

大きな庭を作って好きなお家を建てる。これ以上ない幸せですね♪

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